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日志

 
 

运动与增肥  

2009-03-21 20:05:02|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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周四上游泳课的时候看到胖胖的教练不停的在跳台上做俯卧撑,嘴里还念念有词着“减肥、减肥”。于是很好奇的问问他游泳是不是能增肥呢?他直接一句回答就让我很郁闷,“肠胃吸收不好的话再怎么也增不起来……”。

想想也是,吃同样的东西,别人吸收1000千卡,消耗800千卡;我吸收800千卡,却要消耗1000千卡。这样能增肥才怪,可是要让我两天不运动又实在是憋的难受,纠结啊~

今天上午的马杯排球赛打满五局才勉强拿下,下午小葱xw来学校又打了3小时篮球,大腿酸痛,估计吃四顿饭能量也补不回来了。

不管怎么样,健康就好吧。有些事情是勉强不来的,坚持运动和吃夜食儿,也许哪天就功到自然成了呢~

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